Vivim enmig d'un huracà de canvis, a gran velocitat, en tots els àmbits de la vida, que ens comporten dificultats d'adaptació i el nostre cos ho expressa amb tensions diverses i estrès.

A l'hora d'engegar un canvi, hi ha molts factors que hi intervenen: l'edat, l'educació, l'entorn, l'esforç, la por al fracàs i molts d'altres, però n'hi ha un de particularment significatiu: la por al canvi.

La por ens pot abocar a defugir canvis força interessants per a nosaltres i a engegar una estratègia de resistència al canvi. Per aquest motiu, és important detectar quan, la por al canvi agafa la direcció del procés.

Els canvis, com que ens arriben embolcallats d'incertesa, és natural que ens generin un cert recel o, fins i tot, que ens facin por. És llavors quan optem per defugir-los, i som capaços d'emprar tota mena d'estratègies per mantenir-lo en la situació actual.

Les dificultats d'adaptació se'ns somatitzen i l'impacte sobre la nostra salut pot arribar a ser considerable.
Al taller, compartirem recursos per detectar la por als canvis i per incrementar la nostra capacitat d'adaptació als canvis.

El canvi és permanent i augmentar la nostra capacitat d'adaptació als canvis ens interessa, hi tenim molt a guanyar.

El taller anirà a càrrec de Sophia Blasco, assessora i coach personal.

DESCARREGAR EL PROGRAMA I CURRICULUM DEL PROFESSOR