ANUL.LAT - Ioga
| Comissió: | Viu l'Associació |
| Descripció: | La pràctica del hatha Ioga beneficia la salut del cos i de la ment. La pràctica de les postures o Assanes ens ensenyen a respirar bé, a relaxar-nos i a corregir els costums perjudicials que ha adquirit el cos, bàsicament la posició de la columna vertebral (lumbars, dorsals i cervicals); així com el deslligament progressiu de les articulacions per a adquirir flexibilitat i mobilitat, afavorint la circulació de la sang i l'eliminació de toxines que el cos va retenint. A través del hatha ioga, pràctica basada en les assanes o postures correctives, aprendrem a relaxar i tonificar el nostre cos per millorar la nostra qualitat de vida. Imprescindible portar: Una tovallola, una tela o un mocador gran; a més de roba còmoda i uns mitjons que s'utilitzaran exclusivament pel ioga. El taller serà impartit per Conxa Pineda, tallerista de ioga amb més de 14 anys d'experiència. Descarregar el programa el taller i curriculum del professor |
| Dates: | Dimarts 20 i 27 de novembre i 11 i 18 de desembre de 2012 |
| Horari: | De 18.30 a 20.00 h a la seu dels EIC, Via Laietana, 39, Barcelona. |
| Preu: | Preu col.legiat: 35 euros / Preu no col.legiat: 40 euros |
| Inscripcions: | Període inscripció tancat |
Places limitades. |
|
